Séries & ateliers / Série Yoga pour soi et à deux

Dans ce monde effervescent, il est essentiel de s'arrêter et de se recentrer. Laissez cette méditation apaisante vous guider vers un espace de calme intérieur. Prenez quelques instants pour vous reconnecter à votre souffle, relâcher les tensions et simplement être. Que chaque respiration vous apporte sérénité et équilibre.

Cette classe nous invite à trouver le juste milieu dans notre pratique et habiter tout son être en équanimité. Faire le miroir de cette pratique dans notre quotidien puisque la pratique du yoga commence à l'extérieur de son tapis.

Dans ce cours, explorez doucement votre force et votre mobilité à travers des postures à deux, tout en vous initiant à l'AcroYoga. Une belle occasion de créer de la complicité, de renforcer votre lien avec l’autre et de découvrir une nouvelle dimension du yoga. Venez vivre ce moment de partage et de soutien mutuel, pour un bien-être à deux.

Venez partager un moment de détente et de complicité avec cette classe de yoga accessible à tous. À travers des étirements à deux, découvrez une manière douce et bienfaisante de pratiquer ensemble, de renforcer votre connexion et de libérer les tensions. Une belle occasion de prendre soin de soi tout en partageant un moment privilégié avec l’autre.

Cette série est une invitation à cultiver la bienveillance, envers soi et avec l’autre. À travers le yoga, la méditation et l’auto-massage, vous explorerez des pratiques qui ouvrent le cœur, libèrent les tensions et apaisent l’esprit. Deux séances à pratiquer à deux permettront de renforcer la connexion, tandis que les autres vous guideront vers un état de douceur et d’équilibre intérieur. Un moment pour s’aimer pleinement et rayonner cette énergie autour de soi. Je vous...